Sélection de chaussures de randonnée

Choisir les bonnes chaussures de randonnée est crucial pour une expérience de randonnée confortable et sûre, en particulier lorsque vous affrontez un terrain accidenté et portez un sac à dos plus lourd. Voici un guide pour vous aider à choisir les bonnes chaussures de randonnée :

Considérez le terrain 

Bottes de trail : elles conviennent aux sentiers bien entretenus et aux randonnées d’une journée avec un gain d’altitude minimal. Ils offrent confort et flexibilité.
Bottes de randonnée : Pour les terrains plus accidentés, les sentiers rocailleux ou les randonnées avec un sac plus lourd, optez pour des chaussures de randonnée mi-montantes ou hautes. Ils offrent un meilleur maintien et une meilleure protection de la cheville.

L’ajustement est essentiel 

Un bon ajustement est l’aspect le plus crucial du choix des chaussures de randonnée. Vos bottes doivent être bien ajustées mais pas trop serrées, afin de laisser de la place à vos orteils pour bouger.

Essayez des chaussures de randonnée avec les chaussettes que vous prévoyez de porter lors de la randonnée pour garantir un bon ajustement.

Tenez compte des conditions spécifiques du pied, telles que les pieds larges ou la voûte plantaire haute, lors du choix d’un modèle de botte.

Soutien de la cheville

Les chaussures de randonnée hautes offrent le meilleur soutien de la cheville, ce qui est essentiel sur les terrains accidentés et les sacs lourds.

Les bottes mi-montantes offrent un équilibre entre maintien et flexibilité.
Les chaussures de randonnée basses conviennent aux terrains faciles à modérés et aux randonnées plus courtes, mais offrent moins de soutien à la cheville.

Imperméabilisation

Si vous faites de la randonnée dans des conditions humides ou si vous prévoyez rencontrer des ruisseaux et des flaques d’eau, pensez à des chaussures de randonnée imperméables avec une membrane respirante comme le Gore-Tex. Notez que les bottes imperméables peuvent être moins respirantes.

Respirabilité

Par temps chaud et sec, optez pour des chaussures de randonnée respirantes et sans imperméabilité pour éviter à vos pieds une surchauffe et une transpiration excessive.

Traction

Recherchez des bottes dotées d’une semelle extérieure en caoutchouc durable dotée de crampons profonds pour une meilleure traction sur divers terrains.
Pour les surfaces rocailleuses ou glissantes, pensez aux bottes dotées d’une semelle Vibram pour une excellente adhérence.

Poids

Les chaussures de randonnée existent dans différentes catégories de poids. Les bottes plus légères conviennent aux randonnées d’une journée et aux sentiers moins difficiles, tandis que les bottes plus lourdes offrent plus de soutien pour les terrains difficiles et les voyages plus longs.

Durabilité

Inspectez les matériaux et la construction des bottes. Des matériaux de haute qualité et des coutures robustes assureront la longévité de vos chaussures de randonnée, même en cas d’utilisation fréquente.

Essayez avant d’acheter

Essayez toujours des chaussures de randonnée dans un magasin et, si possible, promenez-vous pour vous en faire une idée. Faites attention à tout inconfort, points de pression ou glissement du talon.

N’hésitez pas à demander l’aide d’un personnel commercial compétent.


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